Flouria

Blog

Alles

Perimenopauze

Postpartum

Gezond Gewicht

Vruchtbaarheid

Women's health

Gezond Gewicht

road to healthy weight
De weg naar een gezond gewicht

Gezond Gewicht

cortisol molecule
Cortisol: wat is het, wat doet het en wat kun je ermee?

Gezond Gewicht

Kan je schildklier de oorzaak zijn van gewichtstoename?

Gezond Gewicht

woman on the scale
Waarom afvallen tijdens de perimenopauze vaak moeilijker wordt

Gezond Gewicht

healthy weight, concept plate
Insulineresistentie: waarom maakt het afvallen soms zo moeilijk?

Gezond Gewicht

Woman sleeping - healthy weight
Waarom goed slapen belangrijk is als je wilt afvallen

Gezond Gewicht

woman starting exercise
Hoeveel moet je bewegen om af te vallen?

Postpartum

vrouwenhand met babyhand, postpartum hormonen
Postpartum hormoontherapie: kan het helpen om je weer jezelf te voelen?

Perimenopauze

Vrouw op haar computer die deelneemt aan het Flouria Webinar Perimenopauze Uitgelegd
Flouria Webinar - De Perimenopauze Uitgelegd

Postpartum

woman kissing baby
Herstel na de bevalling: wat je kunt verwachten

Vruchtbaarheid

De essentiële vrouwelijke hormonen (en hoe ze je dagelijks leven vormgeven)
De essentiële vrouwelijke hormonen (en hoe ze je dagelijks leven vormgeven)

Vruchtbaarheid

Woman siting down with her friends representing Female fertility
Begrijp je vruchtbaarheid: wat elke vrouw zou moeten weten

Vruchtbaarheid

Wanneer naar de huisarts bij zorgen over je vruchtbaarheid
Wanneer naar de huisarts bij zorgen over je vruchtbaarheid

Perimenopauze

Woman relaxing doing some meditation
Burn-out of perimenopauze: hoe weet je wat wat is?

Perimenopauze

Is het goed om te sporten tijdens je menstruatie - ook in de perimenopauze?
Is het goed om te sporten tijdens je menstruatie - ook in de perimenopauze?

Perimenopauze

Partnergids perimenopauze: hoe ondersteun je je partner écht?
Partnergids perimenopauze: hoe ondersteun je je partner écht?

Perimenopauze

Gewrichts- en spierpijn in de perimenopauze: waarom het gebeurt en wat je eraan kunt doen
Gewrichts- en spierpijn in de perimenopauze: waarom het gebeurt en wat je eraan kunt doen

Perimenopauze

Spotting on HRT: What’s normal and when to check in
Spotting bij HST: wat is normaal en wanneer laat je het checken?

Perimenopauze

Anticonceptie als hormoontherapie: wat moet je weten?
Anticonceptie als hormoontherapie: wat moet je weten?

Perimenopauze

Waarom treedt haaruitval op tijdens de perimenopauze (en wat kun je eraan doen)?
Waarom treedt haaruitval op tijdens de perimenopauze (en wat kun je eraan doen)?

Perimenopauze

Mood swings tijdens de perimenopauze: wat gebeurt er met je humeur?
Mood swings tijdens de perimenopauze: wat gebeurt er met je humeur?

Perimenopauze

vrouwen die schildklierproblemen en perimenopauze vertegenwoordigen
Hoe beïnvloedt je schildklier de perimenopauze?

Perimenopauze

woman representing skin changing in perimenopause
Waarom verandert je huid in de perimenopauze, en wat kun je eraan doen?

Perimenopauze

vrouw die omgaat met de overgang op het werk
Hoe ga je om met de perimenopauze op het werk?

Perimenopauze

vrouw die het libido tijdens de overgang vertegenwoordigt
Libido tijdens de perimenopauze: wat je kunt verwachten en hoe je het kunt ondersteunen

Perimenopauze

zwangere vrouw in de perimenopauze
Kan ik nog zwanger worden in de perimenopauze?

Perimenopauze

Woman having brain fog
Wat te doen tegen brain fog in de perimenopauze (en waarom het gebeurt)

Perimenopauze

vrouw die 33 symptomen van de perimenopauze weergeeft
33 symptomen van de perimenopauze: de complete gids

Perimenopauze

woman having hot flushes during perimenopause and postmenopause
Wat te doen tegen opvliegers: praktische tips bij perimenopauze en menopauze

Vruchtbaarheid

Vrouw die yoga beoefent, wat representeert hoe levensstijl de vruchtbaarheid beïnvloedt
Hoe je levensstijl je vruchtbaarheid beïnvloedt: beweging, slaap, stress en meer

Vruchtbaarheid

zonsondergang die de mannelijke vruchtbaarheid symboliseert
Vruchtbaarheid en mannen: de ins & outs

Vruchtbaarheid

vrouw met een positieve zwangerschapstest die laat zien hoe je je voorbereidt op de conceptie
3-maanden preconceptieplan: hoe bereid je je voor op de conceptie?

Vruchtbaarheid

Vrouw die yoga doet, wat illustreert hoe lichaamsbeweging uw vruchtbaarheid kan ondersteunen
Bewegen met aandacht: hoe beweging je vruchtbaarheid kan ondersteunen

Vruchtbaarheid

Slapende vrouw die het emotionele welzijn tijdens het fertiliteitstraject vertegenwoordigt
Emotioneel welzijn tijdens je vruchtbaarheidsproces

Vruchtbaarheid

Bruin brood met salade en gezonde voeding
Voeding en vruchtbaarheid: wat je kunt eten als je zwanger wilt worden

Women's health

Pregnant woman with healthy food representing pregnancy nutrition guide
Voedingsgids voor tijdens de zwangerschap: wat te eten als je zwanger bent

Women's health

Zwangere vrouw die naar de echofoto van haar baby kijkt
Omgaan met een miskraam: emotionele gezondheid, stigma en steun vinden

Women's health

Groen sap, mango en gezonde voeding
Intermittent fasting voor vrouwen: hoe je het veilig doet met je hormonen in gedachten

Women's health

Vrouw met een warmwaterkruik die illustreert hoe de menstruatiecyclus je slaap beïnvloedt: Hormonen, slapeloosheid en rust
Hoe je menstruatiecyclus je slaap beïnvloedt: hormonen, slapeloosheid en rust

Women's health

Woman on the bed representing hormones in women’s health
De belangrijkste hormonen in de gezondheid van vrouwen: zo sturen ze je dagelijks leven

Perimenopauze

Vrouw die kiest voor een van de verschillende soorten hormoontherapie (HST)
Verschillende soorten hormoontherapie (HRT): welke passen bij jou?

Women's health

Vrouw met mentale stress die het verband begrijpt tussen hormonen en stemming
Hoe beïnvloedt je cyclus je mentale gezondheid? Begrijp de link tussen hormonen en stemming

Women's health

Woman stressing with the work
Stress op het werk herkennen - en wat je eraan kunt doen

Women's health

Gezonde voeding om je hormonen in balans te brengen
Eten bij PCOS: hoe voeding kan helpen je hormonen in balans te brengen

Women's health

Vrouw met fitnessuitrusting die symbool staat voor lichaamsbeweging bij PCOS
Bewegen met PCOS: vind een vorm van beweging die bij jou past

Women's health

Drie vrouwen die de zorg voor PCOS vertegenwoordigen
PCOS uitgelegd: symptomen, oorzaken en wat je kunt doen

Women's health

Woman laying down understanding her menstrual cycle
Je menstruatiecyclus begrijpen: de vier seizoenen van je hormonen

Women's health

Woman with her hands on her belly representing period bloating
Waarom ben ik zo opgeblazen? Begrijp menstruatiebloating en hoe je je beter voelt

Women's health

Vrouw die zich uitstrekt, wat symbool staat voor een gezond immuunsysteem
Ontsteking en vrouwengezondheid: wat je immuunsysteem je écht vertelt

Women's health

Vrouw die met haar handen op haar buik zit, wat staat voor microbioom en welzijn
Darmgezondheid uitgelegd: wat je microbioom betekent voor je welzijn

Women's health

Gezonde voeding op een witte tafel
Wat je moet eten voor een gezond darmmicrobioom (en waarom dat belangrijk is voor je hormonen, stemming en meer)

Women's health

Woman doing some belly’s dance representing gut brain, microbiome, digestion and stress
De darm-brein connectie: waarom darmgezondheid belangrijk is voor angst, slaap en welzijn

Perimenopauze

Rug van een vrouw die de zorg van Flouria vertegenwoordigt
(Peri)menopauze uitgelegd: wat er in je lichaam gebeurt en hoe je het herkent

Perimenopauze

Woman sleeping in her perimenopause
Waarom slapen zo moeilijk wordt in de perimenopauze - en wat je eraan kunt doen

Perimenopauze

Woman standing on a scale to check her weight
Waarom je aankomt in de perimenopauze - en wat je eraan kunt doen

Perimenopauze

Vrouw van verschillende leeftijden die aan yoga doet
Lichaamsbeweging en sporten tijdens de (peri)menopauze? Een gids voor perimenopauze en daarna

GEEN VERPLICHTINGEN

Klaar om

gehoord
te worden?

We zijn er voor jou. Plan je gratis intake een ontdek of Flouria bij jou past.

Plan een intake

Woman using her phone to schedule a free intake with Flouria

Het traject bij Flouria voelt als een cadeau aan mezelf.

Flouria-patiënt, 44 jaar, Nederland

GEEN VERPLICHTINGEN

Klaar om

gehoord
te worden?

We zijn er voor jou. Plan je gratis intake een ontdek of Flouria bij jou past.

Plan een intake

Woman using her phone to schedule a free intake with Flouria

Het traject bij Flouria voelt als een cadeau aan mezelf.

Flouria-patiënt, 44 jaar, Nederland

GEEN VERPLICHTINGEN

Klaar om

gehoord
te worden?

We zijn er voor jou. Plan je gratis intake een ontdek of Flouria bij jou past.

Plan een intake

Woman using her phone to schedule a free intake with Flouria

Het traject bij Flouria voelt als een cadeau aan mezelf.

Flouria-patiënt, 44 jaar, Nederland

GEEN VERPLICHTINGEN

Klaar om

gehoord
te worden?

We zijn er voor jou. Plan je gratis intake een ontdek of Flouria bij jou past.

Plan een intake

Woman using her phone to schedule a free intake with Flouria

Het traject bij Flouria voelt als een cadeau aan mezelf.

Flouria-patiënt, 44 jaar, Nederland